#17 習慣

心理学者のウィリアム・ジェームズの言葉に「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運

#4 朝トレ

今日は朝5時から筋力トレーニング。 今年の2月からジムに通い始めた。 サッカー選手として本気でやるなら、この貧弱な身体をどうにかしたいと思っ