#378 身体のケア

今日は都内での朝練と所属クラブの夜練がありました。

1週間のうちで最も負荷のかかる曜日が火曜日です。

 

そんな中、今日は整体で働く友達が仕事が休みにも関わらず、僕のケアをしてくれました。

普段自分では触らないような部位を入念にやってもらい、ホントに気持ち良かった。

 

このまま寝たいと思ったけど、夜練があったのでできませんでした。

 

彼は休みの日でも友達に声をかけてマッサージさせてほしいと頼んでいるらしい。

その業界でのプロフェッショナルを感じました。

こういった身体に詳しい人が身近にいることはとても恵まれているなと感じます。

 

こうしてほぐしてもらった身体は夜のトレーニングのパフォーマンス向上に大きく貢献してくれました。

 

さて、ここまで何故か今日はですますで話してみたけど、特に意味はありません。

が、時に小さくても何かを変えることも必要かなと。

 

明日もトレーニング。

水曜日は都内でのトレーニングはフィジカル要素多めのトレーニングです。

 

追い込んで強くなりましょう。

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